פעילות נבונה לשליטה בגוף
התוצאה - גוף בריא גמיש וחטוב !
המלצות
המלצות
כאדם שלא עסק בספורט בחייו , ובאפן כללי סולד מתרבות חדרי הכושר , עם המדרכים החטובים והצעקניים , המוזיקה הקופצנית ובגדי הספורט התואמים . החלטתי לפני כמה שנים לגשת לשיעור ניסיון בפילאטיס כדי לבדוק אם אוכל לשפר במעט את הגמישות היציבה וכאבי הגב הצוואר שמגיעים קומפלט עם עבודה ממושכת מול המחשב. באופן אקראי הגעתי לסטודיו של מיכל וכבר אחרי שיעור אחד נכבשתי .
מיכל, שעל אף שנים של ניסיון ואלפי תלמידים מתייחסת לכל אחד באופן אישי, חברי ומקצועי. היא טורחת לברר אצל כל מתעמל מה המטרות שירצה להשיג מה המגבלות הפיזיות שלו, ובסבלנות אין קץ מובילה להישגים. השיעורים נעשים באווירה רגועה ובמתכונת אינטימית ואישית. מתאימים לכל גיל ולכל מצב פיזי נתון. בכל שיעור אפשר לראות זה לצד זו אימהות לילדים, פנסיונירים נשים בהריון גברים, נשים מגילאים שונים ומכל שכבת האוכלוסיה וכולם מקבלים יחס שווה ויצאים מחוזקים פיזית ונפשית מכל מפגש. כיום אחרי כמה שנים שבמהלכן הרחבתי את תחום הפעילות שלי גם לפילאטיס מכשירים וTRX . אני זקופה, חזקה וחטובה כמו שלא הייתי מעולם. ממליצה בחום.
מיכל וינטרוב
הגעתי למכון של מיכל לאחר פיצעה בשרירים עקב מאמץ יתר. כבחורה ספורטיבית המתאמנת שנים רבות שמחתי לגלות סטודיו קטן ואינטימי , לא סוג של פס ייצור , ואת מיכל מדריכה מקצועית הקשובה ליכולות האישיות שלי תוך התאמת תרגילים הרלוונטים למצבי וליכולותי. אני מרגישה את השיפור במצבי הגופני תוך שמירה על בריאותי . ממליצה על מיכל בחום רב כמאמנת מקצועית מוכשרת ואנושית.
אתי יעקובי
ברצוני להמליץ על מיכל שמאמנת אותי במסגרת קבוצתית בשיעורי פילאטיס מזרן ושיעורי TRX , מעל 10 שנים .
הסובלנות והנחמדות ומעל הכל הידע המקצועי . אני כאדם מבוגר (66) ממליצה מכל הלב .
מאז שאני מתעמלת עם מיכל אני מרגישה ונראית הרבה יותר טוב .
יאירה פרידלנדר
מיכל בהערכה והוקרהעל המקצועיות שלך על האהבה למקצוע על הידע שלך שמורכב מידע נחוש מדוייק
מה אפשר לעשות בכל בעיה פיזית ומוטורית. על הההצלחה המדוייקת בפתרון בעיות שמשנות חיים .
אורה לפיד